co oznacza

[...] mówie na weterynari sie nie znam wiec mozliwe. chrzastka odzywia sie dzieki temu plynowi i rowniez dzieki niemu nie obciera sie podczas ruchu. ale to ze sie odzywia nie oznacza ze sie regeneruje bo jakby tak bylo to chrzastka praktycznie nigdy nie miala by sie prawa zniszczyc. i jeszcze 2 sprawy: 1. naucz sie edytowac posty 2. jesli [...]

[...] x4), Strasznie dziś barki czułem, pewnie dlatego ze na klate no i dzis tez zwiekszałem ciężar, za tydzień bedzie lepiej, -Trzymanie walizek (166kg x30 sek, 110kg x60 sek), -Opona (8,8,8), Trening ok, lepsze trzymanie walizek z czego się ciesze, Belka takż edo przodu. Co oznacza ze siła rośnie, co prawda juz niedużo cyklu zostało... Pozdrawiam.

[...] w planie i nie zmieniaj tak nagle częstotliwości bo twój wyskok spadnie. Rozciąganie przyspiesza regenerację mięśni a nie ich gabaryty siłowe, wytrzymałościowe itp. Co nie oznacza, że rozciąganie nie jest wskazane. Możesz je robić codziennie, ale pamiętaj żeby je robić szczególnie przed treningiem, między seriami i zaraz po treningu. Zmieniony [...]

Zdaje się, że między nami a Vegas jest 9 godzin różnicy co oznacza, że gala rozpocznie się o 3...

[...] do obecnych 48 na ciepło. Pięć centymetrów straciły też łydki. Byłem jednak w stanie się z tym pogodzić chociaż nadal mnie to boli. Mam jedna świadomość ze te 5 cm mniej oznacza samego mnie a nie mnie i jeszcze kilka brudnych sztuczek. Dzięki tej stracie odzyskałem siebie i ta świadomość jest dla mnie czymś wspaniałym. M: Dzięki za szczery [...]

[...] na weterynari sie nie znam wiec mozliwe. chrzastka odzywia sie dzieki temu plynowi i rowniez dzieki niemu nie obciera sie podczas ruchu. ale to ze sie odzywia nie oznacza ze sie regeneruje bo jakby tak bylo to chrzastka praktycznie nigdy nie miala by sie prawa zniszczyc." - na weterynarii nie znasz sie a stronę wczesniej [...]

Witam, to moj 1-szy post na tym forum. Mam 16 lat. Od niedawna chodze do nowej szkoly, co oznacza nowe obowiazki i duzo mniej czasu dla siebie. Chcialbym sie w koncu za siebie wziasc - konkretnie za swoja "budowe". Jedyny moj "trening" opieral sie na ciezarkach, brzuszkach no i pompkach. Byl to trening NIEREGULARNY, raczej "odskocznia" od innych [...]

Na poczatek wstep wizualny jesli ktos zapomnial o miesniach plecow... MOJE PLECKI BARDZO RZADKO CWICZONE SZEROKIMI CHWYTAMI. Podciaganie na drazku jest jednym z najbardziej popularnych cwiczen. Wersja sciagania w dol jest stosowana kiedy z jakichkolwiek przyczyn podciaganie jest zbyt trudne. Ciekawe jest zjawisko ze na poczatku kariery [...]

co oznacza od jakiegoś okresu czasu; co do zestawu, to słaby zestaw, nie ze względu na kreatynę; do tego za mało glukozy<ja preferuje carbo z bx-a zamiast glukozy>; 737 i testosterol <- bez komentarza; na Twoim miejscu nie zawracałbym sobie głowy wspomaganiem, bo czuje że masz krótki staż, i nie przejmuj się kolegami, bo gdyby oni skakali [...]

optymalnie - 2x dziennie jeżeli masz bardzo tłustą skóre, to dostosuj częstotliwośc mycia do siebie (jak osa) jednak pamiętaj, zbyt częste mycie wysusza skóre, a wtedy brani sie ona produkując więsze ilości sebum, co w praktyce oznacza powrót do problemu innymi słowy - przeje.bane

[...] natomiast jedno nie jestem pewien bo mialem cos atkeigo na kuponie napisane,obstawialem mecz Midlsesbrough-Newcastle i bylo napisane tak: Midlesbrough-Newcastle 1/2. Co to oznacza bo nie mam pojecia? Byc moze ja sie pomylilem przy wypelnianiu albo babka. No tak wiem jzu co to znaczy-nalezy wytpowac wynik do przerwy-tylko ,ze ja zadnego wyniku [...]

[...] na to co jest teraz! Na dana chwile Pawel nawet jezeli sprobowal by sil w swoim judo to nie zwojowal by zbyt wiele. Zreszta kazdy ktory cokolwiek trenowal wie, jak duzo oznacza chocby roczna przerwa w walkach, a co dopiero tyle lat i w zupelnie nowej formule. Pawel wracajac po takim czasie do "gry" wniosl tylko duze doswiadczenie i [...]

Zgadzam się z główną tezą, trzeba rozwijać mięśnie równomiernie jednak nie zaznaczyłeś tutaj jak dużą wagę ma siła zginaczy przedramienia (a nie ramienia jak napisałeś bo biceps, ramienno promieniowy i ramienny zginają przedramię(dla scisłości biceps jest zginaczem ramienia - tu sie zgodzę)), W SUMIE MOZE I POWINIENEM SIE TRZYMAC CALKOWICIE [...]

[...] wiem czy walnąć pierwszy cykl Shock + XP a potem Shock + Storm bo to chyba za duż ywycisk dla organizmu ?? Ps z tego co czytałęm to nie można łączyć XP i chyba storma z produktmai wysokobiałkowymi... czy to oznacza że gainer, bądź białko np z ostrowii nie wchodzi w rachubę podczas tych cykli, czy też brać je z większym odstepem czasu od supli ???

ograniczyłam węglowodany i tłuszcze w nadziei na ketoze. no i sie chyba udało. od 5 tygodni nie moge jeść Tego trochę nie rozumiem. Ketoza klinicznie oznacza, że stężenie ciał ketonowych we krwi przekracza 0,2 mmol/l. W początkowej fazie ograniczenie węglowodanów poniżej 100 g na dzień może wywołać ketozę. Wpływ ciał ketonowych na apetyt nie [...]

temat myli userów; zbyt forsowne treningi, zbyt monotonny plan niezmieniany 2 lata, co oznacza je odżywki w nadmiarze <3kg gainera na tydzień? miesiac? kwartał? i 3 opakowania testosterolu na tydzień?miesiac?>, pytań jest wiele, odpowiedzi brak.

[...] przełomie kwietnia/maja. Co do nagród z gęby dupy nie robie i abona już mam choć żal że to jest priorytetem udzielenia informacji.... e0r licze że mi pomożesz i nie wiem co oznacza przy 50 ml - wyczytałem że taka dawka jest polecana początkującym e2d... Karol15lat - weź nie rób z siebie glupszego niż jesteś i jeśli nic nie wnosisz do tematu nie [...]

[...] na tyle obeznany ze nie musisz czytac takich artow... choc jak zwykle przedstawie cos co zapewne pod innym katem widzisz.. Co do mojego rankingu: czy "nijak" oznacza ze gustujesz mniej-wiecej w srodku przedzialu ? Prawdziwe roznice sa dopiero w ostatnich 2 pozycjach! Pierwsza szostka w miare rowny poziom trzyma... Co do tego ze [...]

[...] a wogole juz do jakiegos trojboisty startujacego w spzrecie w kat pow 125 kg np. brian siders hahaha " JKeżeli dla Ciebie najsilnieszjy = najsilniej kopiący, to oznacza, że wg. Ciebie rekordzista świata w przysiadach skopałby kickboksera - powodzenai dziecko! "MARIAN B nie pij juz tyle bo powiem ci ze poprosut bredzisz jak [...]

[...] bo ktos by uznał, że to niczym sie nie rozni od filmów w obrazie, to ludzie by MUSIELI do tego przywyknąć, bo inaczje nie dało by sie z tym życ. A przywyknąć do tego oznacza kolejne zmniejszenie poziomu empatii, a to chyba nic dobrego Jakoś sobie nie wyobrażam, by wcinac czpisy gdy w TV pokazują uciete czy rozstrzelane głowy i [...]